太平洋を渡っても海猫が呼ぶ男AL

どうも、写真がiPhoneから上手く転送できず、写真無しのアップ。
最近は何故か疲れる、疲れが抜けない。年齢のせいには絶対にしてはいけないと思う。しかし、現実問題は体力の低下、自分の場合は人よりすぐれた体力が自慢だっただけに、ちょっと落ちるとすごい落ちた気になる。そういう自分が居るともっと年取ったような気持ちになる。

悪循環。マラソンのレースに出てもタイムが出ない。要は、年のせいにしている。そこは全く納得行かない所。直しましょう。

もうすぐ来週はハンティントンビーチのハーフマラソン。LA(3月18日）マラソンの仕上げの位置づけでもある。納得する走りを目指す。

明日から1月第４週と２月に。早い、もう１ヶ月が過ぎた。

今年は５月末にアトランタに引っ越す。仕事の都合で米国内の移動だ。

まあ、考えようによっては楽しみだし、行ってみたい。（いつもはカリフォルニアからの出張。）これが、その時期から逆になる。

その為にも、詳細の詰めと引越しの準備が必要だ。

  

これはびっくり、ロサンジェルスのドジャーススタジアムでオートバイのスーパークロス予選を見て家に戻る途中に、高速I5で家に帰る途中、丁度9時だったと思う。

花火のてんこ盛り。きれいで事故を起こしそうになりました。





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とにかく昨年の比ではない。

凄い人人人。





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残念ながらJamesはスタートが予選から失敗。決勝では第一コーナーを10位ぐらいではいる。

その後10Lapぐらいまで、ビルポトは独走、速い。チャド、ダンジー、ジェイムスの戦いと成る。L13せっかくダンジーを捕らえ3位に上がり、これからって時に転倒。車輌になんらかの不具合が有ったのだろう。スピードが載らない。

残念！





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たった今Finishラインからやく１マイル走って帰宅。
今日の記録は１時間４３分４４秒

最初の入りがどうしても狭くて、子供がすごい多いから走りにくい。ペースが１０分／マイルで本当にマイル。



まあ、７マイル近辺まではマイル８分前後で、呼吸も体も動くが無理せずにペース走。

マイル８でスイッチを入れてマイル７分４５から３５付近で走る。

残りの３マイルが結構きつかったが、Irvine で走るのも最後かと思うと、もうこの苦しみは思い出の一つとしたいし、今抱えている個人的精神的苦痛に比べたら何でも無い、なんて自分を鼓舞して走りきる。最後は７分３０秒台で走れた。

すごいいい感じで終われて、次の２月のハンティントンでのハーフももっと体を絞って、少し筋トレを増やし、１時間３０分後半で走りたい。



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さあ、心を入れ替えて仕事も、私生活も、と意気込んで始まった２０１２年も１月７日になったな。計画通りに、今日は１３年ボストンへの切符を手に入れるLAマラソンへの準備、Irvineハーフマラソンへでる。

昨晩家の近くのコミュニテーセンターでBibを受け取る。昨晩はもちろん野菜系は控えて、カーボローディングで早寝を決め込むも、会社のPCの調子が悪いのと、ちょっと仕事が残っていて、家でやろうとしてPCの調子が悪く、結局　iPadに切り替えて会社のメールの処理。だけどやっぱりiPadではPC並みの速度では打てない。

さてさて、今日は朝飯は８時スタートなので、ClifのShotと電解ローディングと、あとはアミノバイタルぐらいで行きますか。

５時起床。１時間の新聞、WebNews閲覧、Facebook、これからゴンタ君の散歩とストレッチで、着替えてRaady　To　Runで８時スタートに合わせて、７時４０分に家をでてジョギングでスタートラインまで行く。

  

既にDay３が終わった。今年はUSでの生活も４年目に入るので、そろそろ集大成、と言うか、もうまとめに入らないとマラソンでは折り返しを過ぎている。あっという間に終わってしまっては、何をいつやったか記憶喪失になるので、とにかく毎日毎日Dayなんとかって記録することにしている。

書き始めると、何をやった以外に、気持ちの部分まで書くようになってしまった。時間がかかるので、何のためにやっているかが沸けわからなくなる。

だいたいが、いつどんなサブジェクトで何をやったかって覚える必要はないかもしれないが、問題は、何を目指していて、どんなプロセスで事を成し遂げたかって、いつもあやふやになるこの物忘れ。健忘症。ボケが入っているのである。

まだ、５３歳と１０ヶ月。もう少しなんとか記憶ぐらいはしっかりしたいね。

しかし、一年毎年、目標管理をする中で、結構面白いのがこの日報のようなものをつけると、その目標管理に対して、今月は、あるいは第１四半期はどの目標に対して、何をやるかをはっきりさせることに成って、結果、今日は名にやろうとか、明日は何やるとか計画になって、その計画に対する実績が日報になったり、週のまとめ、週報になる。特に販売実績を管理するほうとしては、その結果がどうして出てしまったのかをはっきりさせないと、その週が終わらないと言うかまとまらないので、しつこく調べるようjになるのも面白いと言うか、一つのToolにはなる。

結構、大変だけど、毎日何やったんだっけってまとめるのもいいかなとDay３は終わっていく。

ついでに、何キロ走ったかな？何食ったっけ？何カロリーなんてJobノートにつけることも忘れたくは無い。今週末はハーフマラソン大会（地元）とその夜はスーパークロス第一戦　Anaheim１で勝負勝負。

James頑張ってくれよ。  

正月も２日、家内も無事に磐田に着いたとの連絡。しかし、たくさんの御節料理もだんだん飽きてきた。家の御節とお雑煮は亡くなった仙台の家の母が家内に伝授したもの。鶏がらでだしをとり、醤油ベースの味で有ります。


イクラと三つ葉をＴｏｐｉｎｇしていただきます。だんだん、飽きてきましたが、これだけはたくさん食べれるし、ヘルシー。

年末磨き上げた　愛車Ｒａｉｄｅｒで今日もちょっと散歩レベルのツーリングにでも行くかと思っております。



会社は明日から。休みを３日４日と取ったが、明日は会社に行くことにした。

昨日、ＴＶ　ＪａｐａｎでＮＨＫ　Ｓｐｅｃｉａｌ　「日本の常識が変わる」をやっていたので、暇だし、見ていたら意外と良い事を言っている。今までの常識、日本はだんだん駄目になるという風評被害にも近い考え方が万栄する日本が、その考えで駄目になる。日本にはまだまだ強い、日本だけの力が有る。インドのコクヨの進出の話。インドに打って出て、日本でのＲ＆Ｄで磨き、更に海外に海外が欲しいものを打って出る。　また、大阪の東亜サーモのタイ進出で若手人材の武者修行の話も有る。「現地のスタッフから声を聞け」まさにその通り。「日本人でやっちゃえ、決めちゃえ」という考えは短期的には効果、結果がでるが瞬間である。失敗の根源。　それからマニアル化してしまう事はＢ級マネージメントなのだと。マニアルを作って効率が上がる、仕事がはかどる、それは有る一定のレベルまでで有り、効果を最大に生むには、現場での改革改善、創意工夫が必要であると言う説明は非常に納得性が高いものだった。

まさにその通り。ＴＶや雑誌を通してこのような話題に触れることは、時として自分の考えを新たにしてくれる。

良い正月、良いスタートが切れるかな。

ゴン太と一緒に考えます。


  

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我が家のおせちです

とにかく、昨年は東日本大震災と台風で日本は大きな大きなダメージを受けた年で、政治も全く国民の困っている事を最優先にすることなく、自分の地位や意思を押し通す、国民の為に相手をまず負かさないと日本は駄目になると言う事を言って、とにかく政治になっていないし、日本はギリシャみたいになってしまうのだろうか。
お隣の韓国は１１年も貿易収支は黒字で特に特需で日本向けの輸出は非常に伸びたと新聞で読む。でも、FTP問題は韓国でも大きな話題で国の中では２分されているようだし、日本だけでは無いな~と思う。
さて、本当の景気の回復はいつになるのだろうね。米国も今年は大統領選挙を控えて、とにかく国の中は中間層が困窮する事態にさらされているし、いい話も話題も無いな。困った困った。

今日は１月１日で、先ほどLAX空港まで家内（次男の成人式で一時帰国）を送って行ったけど、道は４０５号は非常にすいていた。考えると、毎年年末年始は日本に帰っていたのだけど、今年だけは家内も犬のゴン太もいるのでUSでの正月となった。

ゆっくり体を休めるとしても、結局走ったり自転車でトレーニングしたりで、結構体には疲労がたまっているから、今日ぐらいは休むかと思うのだか、やはり走ると気持ちがいいので走ってしまう。でも、昨晩は大晦日と言う事で録画した紅白歌合戦なんかを日本の時間で合わせて見て、午前零時には外のレイクで新年の花火でも上がらないかと見に行ったが、Desneyランドで上がっている花火の音ぐらいで、あとはひっそりとしている。新年明けましておめでとうと元日の参拝に行くでもないので静かに寝ることにした。

調子に載ってワインやらなんやらを飲んだので、結構二日酔い気味が昼まで続き、午前中はサッカーを見たりで過ごして、午後はパソコンやFacebookでのんびりと過ごす。

今年はどんな年になるのだろうと多少不安に思いながら、一年を考えるとあっという間に過ぎそうだから、とにかく記録を残す、日記でもブログでも、とにかく何かに書いておかないと最近は何やったんだっけ？とか、何食べたっけ？とか、あの人誰だっけ？が多くなるので、とにかく今年は記録を取りましょうと。今日も長々とブログに向かう。

不安が多い今年の始まりだけども、昨年末に尊敬する大先輩から頂いた言葉を胸に、今年はとにかくチャレンジチャレンジ。後で後悔しても仕方ないし、月並みだけども失敗を恐れずチャレンジしていきましょう。

家内が結構たくさんのおせち料理を作って言ってくれたし、カレーも冷凍してあるのでそれを少しずつだべて過ごしましょう。

今年のマラソンは、無理しないで走ることにする。今週末のIrvineハーフと２月５日のHungtington Beachハーフで調整して３月１７日（Daytona　SBKがあるが）にLAマラソンフルを予定（申し込み済）

後は、５月以降は国内での移動の可能性もあるので申し込みが難しい。移動先のマラソンを少し探してみるかなと思ってはいるが・・・・・！

とにかく来年１３年のボストンに出たいので、LAでタイムを出さないと資格が取れない。今年はNY Cityマラソンにはもう一度申し込んでみる。

と、意気込んで過ごすわけだけど、結局最近はいくら走っても体重が減らない。トレーニングがマンネリしているのと、基礎代謝が落ちている、要はAging（加齢と言う）であろうと自己判断。それを打破するにはIn（カロリーを抑える）Out（消費）を増やすことしかないので、そこは家内がいない事をいい事に少し抑えていく。

と、まあ、今年も始まりました。


謹賀新年

あとは、やはりYAMAHA発動機　ラグビー部Jubiloが何とかTOPリーグで４位以内を決めてほしい。昔の様に応援は出来ないけれども、TVも見れないけれども、気持ちだけは応援していますよ。

それと、やはりレースでは負けてほしくない、USは何とかタイトルは争える。だけど、日本は中須賀が頑張れるだろうけど、厳しいな。欧州はちょっと難しいね。
Moto GPは１０００ｃｃに成ってどうなるだろう。ホルヘとベンの活躍には期待している。









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ゴン太も初散歩




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考えてみるとアメリカでは始めての正月
毎年日本に帰って居たんだ！





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