久しぶりのアップ

先週はTotal 60km走とGYM2回(エアロ一回と水泳一本)

今週は

26日 40分ラン
27日 1時間半のラン
28日 40分ランとGYMエアロプラスキントレ

今日は大雨でストレッチポール


同じカテゴリー(フィットネス)の記事
ぎっくり腰
ぎっくり腰(2013-09-24 09:47)

4回目のLAマラソン
4回目のLAマラソン(2012-03-17 22:29)

勝負シューズ
勝負シューズ(2012-02-15 15:51)

上の画像に書かれている文字を入力して下さい
 
<ご注意>
書き込まれた内容は公開され、ブログの持ち主だけが削除できます。

写真一覧をみる

削除
久しぶりのアップ
    コメント(0)